Birzgalas, ūkas, birbynė, brūzgynė, sukutis, ūžynė, ūžlė – žaislas, muzikos instrumentas, laisvasis aerofonas, padaromas per vieną arba dvi kaulo skylutes perveriant storą lininį siūlą, galus surišant; žaidžiama tampant įsuktą siūlą.